tinh dầu nguyên chất và các lưu ý cần biết khi sử dụng

0
139

Có lẽ hiện nay đã có nhiều khách hàng biết đến và đang sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên như một liệu pháp làm đẹp. Nhưng sử dụng như thế nào mới là đúng cách thì không phải điều ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thể dùng tinh dầu sành sỏi như một chuyên gia đấy.

Phương pháp lựa chọn tinh dầu nguyên chất : Mùi hương là điều đầu tiên bạn nên chú ý đến khi chọn mua tinh dầu nguyên chất. Chúng không nồng mà rất dịu nhẹ, thoang thoảng, khiến người dùng có cảm giác rất thoải mái. Bạn có thể xông hàng giờ trong ngày với tinh dầu nguyên chất. Bạn biết không, phải cần số lượng lớn nguyên liệu mới tạo ra được tinh dầu nguyên chất. Chẳng hạn, muốn làm ra 2 kg tinh dầu sả chanh phải cần đến 2 tấn nguyên liệu thô. Cho nên, giá cả của tinh dầu nguyên chất là không hề rẻ chút nào. Tinh dầu bay hơi rất nhanh và cũng tan rất nhanh trong nước. Đó là 4 yếu tố bạn có thể tham khảo để nhận biết tinh dầu có nguyên chất hay không. 

Lợi ích của tinh dầu : Tinh dầu thiên nhiên giúp cân bằng các loại hormone ở người như estrogen, cortisol, tuyến giáp, testosterone. Những loại có lợi ích này là tinh dầu xô thơm, phong lữ, cỏ xạ hương,.. Trong tinh dầu có một số chất như  tecpen, este, phenolics, ete và xeton có khả năng ngăn chặn các tác nhân gây bệnh. Cũng nhờ những loại chất này, cộng thêm đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mà tinh dầu còn giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.  Tinh dầu nguyên chất còn có thể giúp hỗ trợ và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, giảm đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày.Tinh dầu tự nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn bằng cách kích thích các enzyme hoạt động tích cực và mạnh mẽ hơn.

Phương pháp dùng tinh dầu hiệu quả : Bạn có thể sử dụng tinh dầu bằng cách hít trực tiếp. Đầu tiên, bạn đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút và di chuyển lọ gần mũi, khi cảm thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít mùi hương sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu thường sẽ ở dạng hơi , chúng tương tác với cơ quan khứu giác và não bộ nhằm phát huy tác dụng, sau đó lại di chuyển qua miệng vào đến phổi, hệ hô hấp. Phương pháp thứ hai là xông tinh dầu bằng tay, nhỏ tinh dầu lên rồi chà xát. Sau đó đặt ngay trước mũi, miệng để hít mùi thơm. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu thông qua một sợi vòng cổ từ đất nung. Nhỏ tinh dầu vào muối cũng là một lựa chọn không tồi đối với nhiều người. Bởi lẽ muối không chỉ có vài trò phát huy tác dụng của tinh dầu mà còn có thể giữ cho tinh dầu bay hơi chậm hơn. Cách làm cũng khá đơn giản, chỉ cần đổ một ít muối biển hoặc một loại muối khác gọi là Epsom vào cái chén nhỏ, sau đó bạn nhỏ vài giọt tinh dầu (10-15 giọt) vào trong chén và đặt cách đầu giường nơi bạn ngủ. Buổi tối tinh dầu sẽ bay hơi dần vào không khí giúp bạn ngủ ngon hơn và giấc ngủ cũng tốt hơn. Thường thì muối có thể giúp tinh dầu có thể lưu lại trong một đêm dài và đồng thời cũng tăng đặc tính chống ung thư của tinh dầu chứa bên trong nó. Một phương pháp duy trì sức khỏe và sắc đẹp đang rất phổ biến hiện nay là sử dụng tinh dầu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với tinh dầu thiên nhiên, khi nó có thể sử dụng như một loại dược liệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, một loại hương liệu tạo mùi cho không gian.

>>> Xem thêm : tinh dầu hoa hồng nguyên chất – Loại tinh dầu nào đang được ưa chuộng nhất hiện nay

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.