Ăn gì trắng da mà không tốn nhiều tiền đi Spa?

0
30

Để có làn da trắng hồng khỏe mạnh thực thụ, khẩu phần ăn hàng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng. Vậy ăn gì để trắng da? Những loại thực phẩm nào mới cải thiện được vấn đề sắc tố trên da?

Nếu chưa biết, hãy checklist những nhóm thực phẩm càng ăn càng trắng sau kết hợp sử dụng với viên uống trắng da cà chua Luminous.

*Viên uống trắng da cà chua Luminous là một sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm Sakura quyền năng. Đây là dòng sản phẩm uống trắng được các chuyên gia và người dùng đánh giá là tốt nhất trên thị trường hiện nay.

1. Nhóm thực phẩm giàu Vitamin C

Vitamin C là nguồn cung cấp dưỡng chất cho da nhiều nhất, giúp da không bị ẩm mốc và sần sùi. Nhất là những làn da bị sạm thì vitamin C chính là nguồn chất giúp da loại bỏ những vết nám, ố trên da.

ăn gì trắng da

Các loại vitamin A, E, B3, C đều là các loại vitamin rất cần thiết và cực kỳ tốt cho da. Chúng có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cho da sáng mịn, ngăn ngừa các dấu hiệu gây lão hóa da và giúp da khỏe mạnh có thể tránh được tác động của các tia gây hại từ ánh nắng mặt trời.

Điển hình và dễ tìm nhất là chanh, bưởi, cam,…

2. Ăn nhiều rau xanh

Ngoài quả thì rau cũng chính là thực phẩm mà bạn cần phải bổ sung cho da mỗi ngày. Rau là thần dược không chỉ làm da đep mà còn có tác dụng giúp da khỏe hơn mỗi ngày, cung cấp chất dinh dưỡng cho da, nuôi tế bào da khiến bạn ngày càng hồng hào và trẻ hơn.

ăn gì trắng da

Rau củ quả giúp da trắng hồng là một bí quyết làm đẹp cực hiệu quả dành cho bạn gái. Vì trong rau củ chứa những vitamin và dưỡng chất thiết yếu để có một làn da trắng trẻo, hồng hào.

Vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung các loại rau – củ – quả vào trong khẩu phần ăn hằng ngày nhé. Như thế vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm đẹp da nữa đó. Nếu muốn tăng hương vị, bạn có thể dùng chúng để làm các loại nước ép, hoặc sinh tố.

3. Nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Thực phẩm chứa các chất chống oxy hóa rất có lợi cho da và sức khỏe. Chúng sẽ tăng sức đề kháng cho cơ thể và da. Làm chậm được quá trình lão hóa, cải thiện da trắng hồng và giảm được các dấu hiệu lão hóa sớm ở da, bao gồm: giảm nếp nhăn, giảm sạm nám và tình trạng da sần sùi.

4. Viên uống trắng da Luminous

Viên uống trắng da, chống lão hóa và chống nắng cà chua trắng Sakura Luminous là sản phẩm đột phá mới của thương hiệu nổi tiếng Sakura, được giới thiệu có hàm lượng cao carotenoid không màu. Đây là thành phần làm trắng da tự nhiên, hiệu quả và an toàn.

Ăn gì trắng da

Công dụng:

– Viên uống trắng da Luminous thành phần chính với chiết xuất từ bột cà chua trắng giúp cải thiện tone màu da hiệu quả, làm sáng da vượt bậc.

– Hỗ trợ chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường bảo vệ da khỏi tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời, duy trì, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe, căng mịn, tràn đầy sức sống.

– Hỗ trợ ức chế tổng hợp melanin ngăn ngừa hình thành sắc tố, giúp da trắng sáng từ bên trong

– Tăng cường bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và tia UV

– Chống oxy hóa, hạn chế tổn thương da, chống viêm hiệu quả

– Thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, giảm sạm nám, vết thâm.

– Tăng độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.