Thứ Tư, Tháng Năm 22, 2019

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến (tiếp)

Động tác thứ 6: Plank Động tác yoga Kumbhakasana hay còn có tên gọi là plank, là một trong những tư thế đơn giản...

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có...

Bài tập bụng với ghế cho nàng công sở

Công việc buộc bạn phải dính chặt với chiếc ghế nơi công sở. Đừng lấy đó là lý do không vận động nhé....

Eo thon bụng phẳng chào hè

Việc tập luyện đòi hỏi sự kiên trì lâu dài để đạt được kết quả tốt nhất. Thời điểm năm mới là lúc...

20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

HIIT là phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng, đan xen các bài tập cường độ cao và cường độ thấp,...

Bài tập thú vị cho cặp đôi yêu thích gym

Trong bài này, các Huấn luyện viên lựa chọn những bài tập tương đối “khó nhằn”, dành riêng cho các cặp đôi đã...

Yoga không lo đầy bụng ngày Tết

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là chìa khóa vàng cho một sức khỏe tốt. Theo bác sĩ Ayurvedic, dạ dày đóng một...

Dáng chuẩn với bài tập kết hợp bóng và tạ

Sử dụng kết hợp cả bóng và tạ sẽ khiến bạn dễ dàng thấy được sự thay đổi của cơ thể sau một...

Vì vô sinh, tôi mất luôn chồng vào tay người đẻ thuê

Tôi và anh kết hôn cũng gần ba năm mà chưa có con. Gia đình nội ngoại mong cháu ẵm bồng lắm, nhưng chúng...
- Advertisement -
Quảng cáo

Latest article

Tất cả các cách thắt dây giày đẹp và đơn giản cho các mẫu...

Một vài hướng dẫn cách thắt dây giày 5 lỗ cho một số đôi sneaker . Với những bạn có niềm đam mê với giày...

Dự án opal boulevard vô cùng đắc địa

Khu dự án opal boulevard được xây dựng bởi Đất Xanh Group điểm nhấn nổi bật gần bên sông đô thị tương lai. ...

Loại giày thể thao nam nữ giá bình dân cho học sinh nên sở...

Bạn sẽ luôn cảm thấy thoải mái mỗi khi đến lớp cùng với top các loại giày sneaker giá siêu tốt dưới đây. ...