Thứ Hai, Tháng Tư 22, 2019

Rau ngót – Cây rau, cây thuốc quý bạn có thể ăn hàng ngày...

Người ta sử dụng lá rau ngót để nấu canh với thịt hay tôm rất ngon và bổ dưỡng. Rau ngót có nhiều...

Cách chọn dầu ăn thế nào có lợi cho sức khỏe

Dầu nào phù hợp với bạn? Điều đó phụ thuộc phần lớn vào loại thức ăn bạn đang làm. Điểm khói của dầu, đó...

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến (tiếp)

Động tác thứ 6: Plank Động tác yoga Kumbhakasana hay còn có tên gọi là plank, là một trong những tư thế đơn giản...

10 tư thế yoga cho vòng eo con kiến

Vòng eo là nơi dễ tích mỡ, đồng thời là nơi khó tiêu mỡ nhất khi bạn tập luyện. Vì vậy, để có...

Bài tập bụng với ghế cho nàng công sở

Công việc buộc bạn phải dính chặt với chiếc ghế nơi công sở. Đừng lấy đó là lý do không vận động nhé....

Eo thon bụng phẳng chào hè

Việc tập luyện đòi hỏi sự kiên trì lâu dài để đạt được kết quả tốt nhất. Thời điểm năm mới là lúc...

20 phút tập HIIT giảm cân siêu tốc

HIIT là phương pháp tập luyện cường độ cao ngắt quãng, đan xen các bài tập cường độ cao và cường độ thấp,...

Bài tập thú vị cho cặp đôi yêu thích gym

Trong bài này, các Huấn luyện viên lựa chọn những bài tập tương đối “khó nhằn”, dành riêng cho các cặp đôi đã...

Yoga không lo đầy bụng ngày Tết

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là chìa khóa vàng cho một sức khỏe tốt. Theo bác sĩ Ayurvedic, dạ dày đóng một...

Dáng chuẩn với bài tập kết hợp bóng và tạ

Sử dụng kết hợp cả bóng và tạ sẽ khiến bạn dễ dàng thấy được sự thay đổi của cơ thể sau một...
- Advertisement -
Quảng cáo

Latest article

Nám da có chữa được không? Ăn gì để hết nám da mặt hiệu...

Nám da luôn là nỗi ám ảnh của tất cả phụ nữ bởi nó là dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hóa trên...

10 tài năng trẻ hot nhất tại Châu ÂU hiện nay

Các nhân tố trẻ tại đấu trường châu Âu đang dần xuất hiện và khiến đấu trường Châu ÂU trở nên sôi động hơn...

“Người đặc biệt” trong lòng người hâm mộ bóng đá – Jose Mourinho

Phong cách huấn luyện của Jose Mourinho Những thành tựu hay danh hiệu mà ông Jose Mourinho đạt được hoàn toàn xứng đáng với những...